Forums pour Maigrir et Mincir

bonjour

je ne suis pas végétarienne , mais suite à ma visite récente chez un docteur celui ci m'a parlé du régime selon notre groupe sanguin , et je dois devenir végétarienne .

j'avais déjà une bonne connaissance des produits puisque par gôut j'aime beaucoup les produits comme le tofu la cuisine asiatique , chinoise , africaine ,, qui est souvent à base de poisson et légumes

j'ai perdu 3 kg depuis vendredi dernier juste en suppprimant la viande rouge , le pain blanc remplacé par du pain a base d'épautre , la charcuterie , je suis émerveillée de voir avec quelle facilité j'ai perdu ces 3 kg

donc je dirais si vous voulez maigrir faites des recherches il y a un livre je pense pas que je puisse le citer , qui parle des 4 régimes selon son groupe sanguin , vous y trouverez des journées type il y en à 3 .

en attendant ma prise de sang et mon régime du médecin qui me suit , j'ai appliqué ces types de journée et j'en suis là

bonne journée

Salut,
Moi aussi, je suis végétarienne, et je suis tombée sur une super recette de gateau au chocolat allegé pour végétariens!

http://www.ligne-en-ligne.com/recette-g … -1358.html

Have a look!